Gezond eten is geen kwestie van perfecte maaltijden of strenge diëten.
Het draait om kleine aanpassingen, op jouw tempo, met hulp van iemand die écht luistert. Helan koppelt je aan een erkende diëtist die je persoonlijk begeleidt.
Marleen
68
Op aanraden van mijn huisdokter sprak ik met een diëtist om iets te doen aan mijn te hoge cholesterol.
Via een videocall op de ipad kreeg ik heldere tips en kleine aanpassingen in mijn dagelijkse voeding en lievelingsgerechtjes. Ondertussen ben ik al een paar keer bij haar terug geweest, via de matchmaking tool van Helan kwam ik terecht bij een diëtist uit de regio. Dankuwel!
Liesbeth
41 ans
Na mijn zwangerschap had ik moeite om weer op gewicht te komen. Ik wist niet goed waar te beginnen, maar mijn diëtist gaf me een gepersonaliseerd plan dat perfect aansloot op mijn behoeften. Niet alleen ben ik weer op mijn oude gewicht, maar ik voel me ook veel zelfverzekerder en in balans.
Valerie
32 jaar
Na een jarenlang gevecht ben ik zeer blij dat ik de eerste stap heb gezet door online te spreken met een diëtist. Door gericht advies kon ik suiker weren uit mijn ontbijt en lunch, en merk ik veel minder schommelingen in mijn gemoed, energie en gewicht!
Ontdek alles over voeding
Je bloedsuiker heeft een grotere impact op je energie, slaap en honger dan je denkt. In deze blog ontdek je vijf eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde tips die je helpen om schommelingen te vermijden – zonder dat je je lievelingseten hoeft op te geven.
Kleine aanpassingen, groot verschil!
Een 1-op-1 gesprek van 45 minuten met een professional die samen met jou je huidige leef- en eetpatroon in kaart brengt. Op basis van jouw unieke verhaal en input wordt een gepersonaliseerd plan opgesteld, waarmee je sneller en consistenter jouw doelen kunt bereiken. Na je gesprek met de diëtist ontvang je een op maat gemaakt rapport vol persoonlijke tips en tricks om direct een gezondere levensstijl aan te nemen. Gebaseerd op jouw specifieke behoeften krijg je diverse actiepunten, praktische tools, en voedingsschema’s die je op weg helpen naar een beter welzijn.
Après votre conversation avec le diététicien, vous recevrez un récapitulatif personnalisé rempli de conseils pour adopter immédiatement un mode de vie plus sain. En fonction de vos besoins spécifiques, vous obtiendrez des points d'action et outils pratiques pour vous aider à améliorer votre bien-être. Cet accompagnement complet vous fournira un plan d'action clair et des outils utiles pour atteindre vos objectifs. Le diététicien préparera un résumé présentant de manière claire toutes les recommandations et conseils, afin que vous sachiez exactement ce que vous devez faire pour modifier positivement votre mode de vie.
Ontvang op maat gemaakte adviezen afgestemd op jouw unieke behoeften. Jouw diëtist staat klaar om je te blijven ondersteunen bij elke stap van je gezondheidsreis.
De diëtisten gebruiken hun expertise om interessante vervolgtrajecten voor te stellen. Inzichtvolle glucose of DNA-analyses kunnen hier uitgelegd worden.
Dankzij een persoonlijk schema kan je ook zonder de diëtist verder aan de slag. Ga zelfstandig aan de slag en wordt zelf een expert in voeding.
Voedingsadvies kan op elk moment van je leven weer noodzakelijk worden. Daarom is de eerste stap zetten zo belangrijk!
Funda Altin
2100 Antwerpen
Néerlandophone
Diététicienne reconnue
Sofie Wuyts
3800 Sint Truiden
Néerlandophone
Diététicienne reconnue
Felien Janssens
8450 Bredene
Néerlandophone
Diététicienne reconnue
by
