Vous voulez vivre plus sainement, vous n’êtes pas satisfait de votre poids ou vous ne vous sentez plus aussi en forme qu’avant ? Vous devez changer vos habitudes alimentaires en raison d’une maladie ou sur les conseils de votre médecin ? Vous voulez le faire, mais les bonnes intentions tombent à plat au bout d’un certain temps et vous retombez dans vos vieilles habitudes. Vous ne savez pas par où commencer ou vous avez besoin de quelqu’un pour vous donner ce coup de pouce (lire : ce coup de pied au cul) ?

Vous avez raison. Un mode de vie sain ne s’improvise pas et les habitudes ne changent pas du jour au lendemain. Alors vous êtes au bon endroit chez Health&Habits ! Odile Desbeck, diététicienne et coach en hygiène de vie, se fera un plaisir de vous guider vers vos objectifs.